Sanidad e igualdad

Adquirir un tensiómetro en tiendas online como Tensiometro.net es una de las inversiones más rentables en salud que puede hacer cualquier familia por las siguientes razones:

Teniendo un tensiometro en casa se puede controlar la tension arterial de toda la familia

Debe ser su uso imprescindible para persona personas con antecedentes de hipertensión

Necesario en personas obesas que son propensas a sufrir de valores anormales de tensión arterial elevada

Es la llamada «enfermedad silenciosa» y son indicadores de poder sufrir graves enfermedades con alto gasto económico

En España mas de 4 millones de personas padecen de HTA y aun no están diagnosticas por lo que no toman ninguna medida previsora para combatir puede suponer enfermedades graves y severas como el ictus cerebral o ataques cardiacos que pueden poner en riesgo vital al paciente

 

¿Cuánto cuesta un tensiómetro?

Los precios pueden oscilar entre 30 y 60 euros, por este precio te vas a encontrar modelos precios y fiables como el Omron M6 o el M3, cualquiera de los modelos son recomendables siempre y cuando se trate de modelos de brazo cuyas mediciones son mas precisas y fiables que los de muñeca (aunque estos son mas baratos)

 

Conclusiones sobre la inversion en tensiometros

• La compra de tensiometros supone una inversion muy rentable en salud a corto plazo
• Te evitas desplazamientos tanto a consultorios medicos como farmacias
• Me parece un gasto tan imprescindible como la compra de un cepillo de dientes electrico infantil para evitar gastos muy gravosos en dentistas, empastes, infecciones bucales etc.
• Gasta 50 euros en un tensiometro y ahorra 50.000 en tu salud

Autor de este post: Miembro de Alwaysdata

Hoy en día en el mercado existen todo tipo de productos para blanquear los dientes, algunos de ellos más efectivos que otros. Para que no tengas que gastarte dinero de forma inútil, en este artículo haremos un análisis de los productos más utilizados y las opiniones generales que se tiene sobre ellos.

1. Pasta de dientes blanqueante. Sea de la marca que sea, se trata de uno de los productos con peores resultados que existen. Para notar efecto, se debe utilizar la misma pasta de dientes durante varios meses, y aún así el efecto no será demasiado notorio. Si te da igual usar la pasta de dientes blanqueante que cualquier otra puedes usarla, pero como ya digo los resultados no serán mu notorios.

2. Kits de blanqueamiento dental. Estos kits están a la venta en las farmacias y contienen pasta de dientes blanqueante, pero también enjuagues, cintas que se pegan a los dientes y los blanquean mediante el contacto, etc. De esta forma el tiempo que pasan los productos en contacto con los dientes aumenta en gran medida respecto al dentrífico, por lo que los resultados son más rápidos y el blanqueamiento dental es más intenso.

3. Peróxido (agua oxigenada) mezclado con agua. Es uno de los métodos para blanquear los dientes caseros más utilizados, aunque se debe ir con cuidado ya que si no se hace bien puede traer problemas. Mezcla 2 ó 3 cucharadas de peróxido con un vaso de agua y úsalo como enjuague bucal durante unos 10 segundos. Es muy importante que no te bebas el agua ya que podría conllevar problemas estomacales. Tendrás que hacerlo varias veces por semana durante un mes mínimo para tener resultados satisfactorios.

4. Lápiz blanqueador. Se trata de unos pinceles a la venta en supermercados y farmacias que pintan los dientes. Se aplica el producto con una pequeña brocha y se espera unos 30 minutos sin comer ni beber nada para que se adhiera el producto a los dientes. Este producto es de peor calidad ya que realmente no blanquea los dientes, sino que los pinta y con el tiempo vuelven a estar como antes, pero para ocasiones determinadas en las que tengamos que tener la dentadura en buen estado puede servir.

La patología medica conocida como hipertensión arterial (HA) es una enfermedad que en España la sufren más de 4 millones de personas y que de forma global afecta al 20% de la población mundial pero solo en un tanto por ciento muy reducido es consciente de ello.

Es una enfermedad que es indicaría de que la persona puede tener episodios muy graves como derrames cerebrales, ictus, aneurismas, etc.

Es una enfermedad crónica, pero silenciosa ya que no presenta signos externos y la única forma de detectarla en el paciente es con el uso de un tensiómetro que muestra valores superiores a los establecidos para su sexo y edad.

Pero antes de entrar a analizar cuales son los valores que deben considerarse como normales de tensión arterial, voy a explicar una serie de conceptos:

¿Qué es la presión arterial? Es la presión o fuerza que hace la sangre sobre las paredes de venas y arterias en su discurrir por el organismo.

¿Qué es la hipertensión arterial? Es cuando dicha fuerza es superior a los valores o índices establecidos clínicamente dependiendo de sexo y edad de la persona.

¿Qué la presión sistólica? Es la presión ejercida por la sangre cuando el musculo del corazón se contrae y envía la sangre fuera a través de las venas. Se denomina también presión máxima.

¿Qué es la presión diastólica? Es la fuerza ejercida cuando el corazón se relaja (movimiento llamado sístole) y el corazón se vuelve a llenar de sangre. Se denomina también presión mínima.

¿Qué es un tensiómetro? También llamado esfigmomanómetro (aquí tienes una lista de monitores de tensión)  y es una aparato médico que de forma automática mide tanto la presión sistólica como diastólica.

¿Cuál es la unidad de medida de la presión arterial? La presión sanguínea es milímetros de mercurio (mmhg), por ejemplo: Un paciente con 120/80 quiere decir que su tensión máxima es de 120 mmHg y su tensión mínima es de 80 mmHG

 

¿Qué valores son normales en la tensión arterial?

Como hemos explicado anteriormente los índices para considerar correcta la tensión dependen de la edad y del sexo de las personas, no debe ser la misma la tensión arterial en una persona adulta entre 20 y 40 años que en un anciano, el cual ya tiene unas arterias poco flexibles y donde la presión ejercida es mayor.

Pero partiendo de esta base hay un consenso médico donde se establece la siguiente tabla de valores de presión sanguínea:

• PRESIÓN ARTERIAL NORMAL: Personas con 120/80 mmHG. Presión sistólica menor de 120mmHg y presión diastólica menor de 80mmHg.
• PRE-HIPERTENSIÓN: Personas con presión sistólica entre 120 y 129mmHg o presión diastólica menor de 80 mmHg.
• HIPERTENSIÓN ETAPA 1: Personas con presión sistólica entre 130 y 139mmHg o presión diastólica entre 80 y 89mmHg.
• HIPERTENSIÓN ETAPA 2: Personas con con presión sistólica superior a 140mmHg o presión diastólica superior a 90mmHg.
• CRISIS HIPERTENSIVA: Personas con presión sistólica superior a 180mmHg o presión diastólica superior a 110mmHg.

Estos son los valores estándares pero hay que particularizar en determinados sectores de población:

Valores normales en niños

La tensión arterial que tiene un niño se toma teniendo en cuenta aspectos como el percentil de altura que tenga. Existe en el campo médico una tabla con los valores dependiendo que percentil de altura tenga, por lo que la recomendación de consultar al pediatra es de alta importancia.

La mayoría de niños por su morfología no suelen tener problemas de hipertensión arterial, aunque pueden padecerlas por otras causas como causas genéticas y otras razones desconocidas (hay que hacer la observancia que la mayor parte de las personas que padecen de hipertensión arterial no se conoce su causa)

 

Valores de presión normal en embarazadas

Las mujeres en estado de gestación es un sector proclive a sufrir aumentos de índices de tensión arterial, que vuelven a la normalización una vez que dan a luz.

La tensión normal de una embarazada debe ser la misma que una mujer no embarazada, es decir, debe tener una presión inferior a 140/90 mmHG.

Pero como hemos mencionado, es bastante frecuente que las gestantes presenten estadios de hipertensión que pueden ser catalogados en tres tipos:

• Hipertensión arterial con el inicio de la gestación: Si presenta unos valores que no superan los 160mmHG las medidas a adoptar es un seguimiento diario de la evolución. Si persiste después de 12 semanas de gestión por encima de 140/90mmHG el médico debe valorar la aplicación de algún tratamiento médico.
• Hipertensión crónica ya existente (y no tener nada que ver con su estado de prematernidad) Si estaba bajo tratamiento farmacológico debe consultar al medico la prolongación de esa medicación o cambiarla con el fin de no lesionar al feto que está gestando.
• Preeclampsia/eclampsia. Aparece a partir de las 20 semanas de embarazo y está asociada a la perdida de proteína en la orina.

Sobre el procedimiento para tomar la tensión te informo en este artículo

Referencias de información:

• High Blood Pressure– National Heart, Lung, and Blood Institute – NIH.
• How High Blood Pressure is Diagnosed– American Heart Association.

Cada vez oímos más hablar sobre depilación láser y es por algo, la mayoría de mujeres y parte de los hombres ya han decidido eliminar el vello de forma definitiva en alguna zona de su cuerpo.

Y es que cada vez hablamos de una tecnología más avanzada como rápida y por si fuera poco económica. Ya que no hablamos de ningún tratamiento de lujo como e habría podido denominar hace unos años.

Una depilación definitiva

Bastará con unas pocas sesiones para despedirte totalmente del vello (dependiendo de la cantidad) pero es solo cuestión de tiempo que y nunca vuelva a salir ni un pelo en esa zona.

Mientras que con otros métodos puede que tengas que ir regularmente a un centro de estética o hacerte la cera en casa esta fórmula siempre te asegurará una eliminación progresiva del vello.

Nuevo Láser Soprano

demás siguen habiendo buenas noticias y es que ha llegado al mercado la última generación de láser que cambiará tu forma de concebirlo. ¿Has oído alguna vez decir que es doloroso? Pues el nuevo Láser Soprano A ya no lo es. Hablamos de una tecnología totalmente indolora y que abarca una zona mucho más grande de tu cuerpo, esto te asegura que necesitarás menos sesiones y que podrás someterte a ellas en total comodidad.

Además, esta fórmula ya no funciona por el contraste de melanina, por lo que podrás seguir con tus sesiones de depilación también en verano. Esto también te asegura que tu depilación podrá hacerse de seguido y sin interrupciones ¡Solo necesitarás 48h de descanso y podrás volver a tomar el sol!

Una inversión de comodidad

Ni cuando llegue la primavera, ni el verano, ni cuando vayas a usar vestido o falda; piénsalo… estarás siempre lista para cualquier ocasión sin tener que perder tiempo preparándote o pidiendo cita en centros de estética ¿A qué suena bien?

Y por ende esto también significa dejar de gastar dinero en algún momento para esos menesteres ¿A qué no lo habías pensado?

Además la mayoría de los centros te harán alguna oferta para que hagas varias zonas por un precio más económico.

Más belleza; más autoestima

Si has decidido eliminar el vello o ya lo has hecho de forma definitiva esto seguramente te hará verte mejor la mayoría del tiempo y esto te hará sentirte más segura. Por lo tanto esa seguridad te hará sentirte mucho más relajada y a gusto ¡Fuera complejos!

Nota adicional: Queremos hacer una pequeña rectificación y añadir una fuente que en nuestra primera versión del artículo no hemos añadido. Esta página nos ha ayudado mucho a la hora de contrastar información y sacar datos adicionales sobre la depilación láser.

Siempre que se vaya a hacer la compra, hay que mirar bien que los alimentos sean de buena calidad y frescos. Mejorará el sabor de los platos y ayudará a que tengamos una salud de hierro.

Preparar un menú no es comprar cualquier cosa. Hoy la gente está muy concienciada con el tema de las dietas y de la salud. No es pasarse día tras día a dieta, sino comer de forma equilibrada y con los mejores ingredientes, para que las salud no se resienta y se pueda disfrutar de una comida rica y sana.

Hay muchos alimentos que se pueden incorporar a la dieta para que ésta sea más variada y saludable. Se entiende que debido al estrés del trabajo y la vida diaria, es muy difícil meterse en la cocina y preparar algo rico. Lo que en estos momentos se quiere, es hacer algo rápido para poder tumbarse a descansar. Pero querer hacer algo rápido no quiere decir que haya que dejar los alimentos saludables a un lado. Se pueden preparar cenas o comidas ricas y ligeras que te ocupen poco tiempo.

QUÉ COMER EN EL TRABAJO

Hay muchas recetas ricas que se pueden preparar para llevar a la oficina. Por ejemplo, ahora con el calor, una buena comida para el trabajo ligera y rica, podría ser una buena ensalada. Antes de echar las verduras es mejor lavarlas, y si se hace con agua de calidad mucho mejor. Para conseguir este agua la empresa Alkanatur, después de realizar un estudio en la Universidad de Vigo, ha lanzado sus jarras y filtros para el agua Alkanatur Drops. Estos filtros llevan el sello de calidad necesario para demostrar que el agua filtrada es buena para lavar las verduras.

A la hora de comprar los ingredientes para el menú, siempre hay que buscar alimentos de calidad. Estos productos ayudan a nuestro cuerpo a conseguir las vitaminas que necesitan. Es sabido que, en lugar de tomar tantas pastillas de vitaminas, hay alimentos que las llevan de manera natural y ayudan a mejorar la salud del organismo. Por ejemplo, en invierno, tomar buena miel de azahar hace que estemos más fuertes y se puedan combatir algunas enfermedades. Además de poder usarla para mejorar algunas recetas.

Por tener que comer en el trabajo, no hay que privarse de comer sano y rico. Es muy importante porque, alimentarse bien durante la jornada laboral, es necesario para tener energía y aguantar las jornadas laborales.

UNA CENA EN BUENA COMPAÑÍA

Preparar una cena para la pareja, puede ser una bonita forma de demostrar tus sentimientos. No hace falta hacer demasiadas cosas. Hay que pensar que, la cena, debe ser algo más ligero pues luego uno se va a la cama y es más difícil quemar lo que se come.

Antes de colocar la comida, es necesario crear un ambiente romántico con música para la ocasión y una bonita mesa engalanada con unas velas de olor. La luz más bien tenue, para que la atención vaya sobre la mesa y sobre vosotros.

En una cena romántica no puede faltar un buen vino. A veces es difícil encontrar uno que esté a la altura de las circunstancias, que guste a los dos y que vaya bien para el plato que se haya escogido.

Las recetas para un menú romántico no tienen que ser demasiado elaboradas. Una ensalada, un plato principal, tal vez un entrante antes de la comida y un pequeño postre que se puede compartir. Un menú rápido que se puede comer en poco tiempo. Es más, el plato principal se puede ir terminando mientras se cena si es un plato que necesite horno.

Lo importante es que se ponga mucho amor en lo que se está haciendo y seguro que la cena romántica sale de lujo.

Las plaquetas o trombocitos son células minúsculas que se localizan en el torrente sanguíneo de las personas y que tienen una función vital para la buena salud del organismo.

Son células que no contienen núcleo diferenciándose así de los glóbulos blancos y de los glóbulos rojos.

El cuerpo humano puede sufrir tanto exterior como interiormente heridas y de no existen microrganismos que hagan de tapón moriríamos desangrados. Esta es la función que cumplen las plaquetas, la de taponar las heridas para evitar que nos quedemos sin sangre en el cuerpo.

Para escribir este artículo sobre las plaquetas en sangre nos hemos nutrido de diferentes fuentes médicas online, como Analiticadesangre.net, las cuáles te recomendamos que consultes porque aquí solo tratamos unos pequeños esbozos de la importancia que tienen las plaquetas para las personas.

Un número inferior de estas células, como ya hemos dicho, también denominadas trombocitos  es un gran problema porque no van poder detener las posibles hemorragias que se presente. Cuando el recuento de trombocitos es inferior al recomendado se llama plaquetopenia.

Pero igual de peligroso que un numero bajo de plaquetas es presentar un numero alto de las mismas porque pueden generar trombocitosis

¿Cuáles son los valores normales de trombocitos en una persona?

Una persona sana tiene que presentar un recuento entre 150.000 y 450.000 trombocitos por milímetro cúbico de sangre. De tal cantidad un tercio se localiza en el órgano del cuerpo llamado bazo.

Llegan allí después de estar entre 7 y 12 días discurriendo por el torrente sanguíneo, y al llegar al bazo son destruídas.

Si una persona carece de bazo, por extirpación o por mal funcionamiento, entonces las encargadas de la destrucción de las plaquetas las lleva a cabo las células kuffner que se encuentran alojadas en el hígado.

La orden de generar megacariocitos que luego dan lugar a las plaquetas es dada por el sistema de hormonas del cuerpo llamado trombopoyetina (la cual es producida por el hígado y los riñones)

En caso de que exista una urgencia de plaquetas y no sean suficientes las del torrente sanguíneo, el bazo libera las que tiene almacenadas para hacer frente a la amenaza de desangrado

 

Cual es la función de las plaquetas

Su misión es producir la coagulación de la sangre, el proceso de taponamiento de la hemorragia interna o externa se produce por su acción vasoconstrictora (denominada hemostasia primaria)

Acto seguido actúa la fibrina haciendo que el tapón sea mas denso, agrupando a los glóbulos rojos produciéndose así la obturación total de la herida y la parada de la hemorragia.

La plaquetopenia se puede producir por diversos motivos:

Porque el bazo absorbe mayor cantidad de plaquetas de las que debiera

Porque son destruidas por fármacos que está tomando el paciente

Porque adolece de alguna enfermedad como leucemias, linfomas, aplasias, etc.

La trombocitosis en cambio se relaciona con la falta de hierro, tumores, traumatismos o enfermedades como la de Kawasaki o el síndrome de esplenectomía.

El cuerpo humano debe su forma y su funcionalidad, aparte de a los músculos y órganos que lo componen, a la estructura ósea que lo mantiene. El sistema esquelético del ser humano está compuesto por más de 200 huesos, colocados en determinadas posiciones, lo cual nos permite desarrollarnos de una manera eficaz, que funciona bien con el medio terrestre, para los propósitos de supervivencia de la especie.

Aunque la ciencia y la tecnología modernas nos han mostrado detalles del mismo que antes no conocíamos, el esqueleto humano posee secretos y datos impresionantes que no todos sabemos.

Acompáñanos a continuación y descubre algunos datos acerca de tu esqueleto que te harán sentir, incluso, escalofríos.

1.- De los 206 huesos que forman el sistema esquelético del ser humano, 106 de estos se encuentran en las manos y los pies, ya que estas partes de nuestras extremidades utiliza 27 huesos cada mano y 26 cada pie. Lo cual pone de manifiesto que nuestro cuerpo, aunque es simétrico y funcional, no tiene los huesos repartidos de una manera equitativa, de ser eso así, nuestro cuerpo tendría una forma totalmente diferente.

2.- Uno de cada 500 individuos de la raza humana posee una costilla extra. Esta podría ser la pesadilla de los que temen a los mutantes, sin embargo, este es el caso de algunos seres humanos, a quienes les crece una costilla adicional, que va de la base del cuello a la clavícula. Su aparición ocasiona graves molestias a la persona y causa el síndrome de salida torácica y puede traer como consecuencia el adormecimiento de la extremidad contigua a la clavícula afectada y el dolor crónico en los hombros y el cuello, entre otros desagradables resultados.

3.- Los egipcios fueron los primeros diseñadores terapéuticos. Se han encontrado evidencias de la primera prótesis utilizada para reemplazar un miembro faltante, que datan de hace 3.000 años. Para esta época, los egipcios diseñaron un dedo del pie que ayudaba, en su momento, al desplazamiento de las personas que lo habían perdido.

La bronquiolitis es un proceso infeccioso viral que afecta a los conductos más pequeños del pulmón, los bronquiolos, inflamándolos y provocando obstrucción. Se da en menores de 2 años.

El virus más frecuentemente implicada, es el VRS (virus respiratorio sincitial), que causa hasta un 70% de los casos, sobre todo los de mayor gravedad. Éste y otros virus respiratorios son más frecuentes en invierno, por lo que las bronquiolitis se dan preferentemente entre noviembre y marzo.

Contagio de la bronquiolitis

Se contagia el virus respiratorio que lo causa (gotas de saliva expulsadas al toser, estornudar o hablar, contacto con objetos contaminados…), no la bronquiolitis en sí. Es decir, que si nuestro hijo tiene una bronquiolitis, puede contagiar el virus que se la ha causado a otro niño (o adulto), pero que en otro niño haga una bronquiolitis o un simple catarro no lo podemos predecir.

Síntomas de las bronquiolitis

Las bronquiolitis empiezan como un cuadro catarral con tos y mocos, pueden tener también febrícula o fiebre. En la mayoría de casos, la enfermedad se quedará aquí, en un cuadro de vías altas, pero algunos pocos desarrollarán la bronquiolitis, apareciendo dificultad para respirar y aparición de crepitantes o sibilantes (ruidos característicos a la auscultación). La dificultad respiratoria además puede hacer que le cueste comer, tenga vómitos y le cueste dormir.

La sintomatología puede durar 7-12 días, aunque la tos puede seguir presente durante más tiempo, es normal.

Se debe consultar al pediatra en caso de que un niño con un cuadro de vías altas empiece a respirar más rápido, agitado, las costillas se le marcan, le cuesta comer o rechaza el alimento, está muy agitado o muy adormilado, fiebre muy alta, presenta coloración azulada o hace pausas respiratorias. O ante cualquier síntoma que le preocupe.

Los prematuros o niños con enfermedades de base respiratoria, cardíacas o inmunodeficiencias, tienen más riesgo de hacer bronquiolitis graves.

Los niños que han tenido una bronquiolitis en los primeros meses de vida, tienen más riesgo de presentar nuevos episodios con futuras infecciones.

Tratamiento de las bronquiolitis

La mayoría de las bronquiolitis son leves y pueden manejarse en el domicilio con medidas de soporte sencillas: lavados nasales con suero fisiológico antes de comer y de dormir (a veces no tan sencillos sin ayuda…); dormir algo incorporados poniendo una toalla bajo el colchón o elevando el cabezal de la cama; tomas fraccionadas, dar la misma cantidad pero repartida en más tomas, ofrecer mucho líquido, leche, sin forzar sólidos; antitérmicos.

Antitusivos, mucolíticos y expectorantes no han demostrado utilidad en las bronquiolitis, y pueden ser perjudiciales y estar contraindicados en niños pequeños. No responden a antibiótico a no ser que haya una infección bacteriana acompañante, que no suele ser el caso.

Algunos casos requieren ingreso hospitalario, aunque el tratamiento seguirá siendo de soporte, ya que no hay fármacos que hayan demostrado grandes efectos, e incluso pueden ser perjudiciales. Sí que pueden requerir en algunos casos líquidos ev, aportes de oxígeno, o incluso ventilación mecánica en casos muy graves.

Se desaconseja totalmente la exposición al humo del tabaco, ya que no sólo aumenta el riesgo de infección, sino que empeora la sintomatología.

Nos han llegado muchas consultas sobre la disyuntiva de qué es mejor si utilizar un cepillo de dientes o un irrigador bucal para tener una correcta limpieza bucal.

Y la respuesta no puede ser otra que usar los dos aparatos, porque en realidad son complementarios y no excluyentes.

Dejando atrás la “polémica” entre el uso de un cepillo manual o uno eléctrico, polémica ya superada porque todos los odontólogos y dentistas  consultados por cepillodedienteselectrico.net se han puesto de acuerdo que es el doble de efectivo el uso del cepillo de dientes eléctrico porque elimina el doble de placa bacteriana.

El irrigador dental ha “venido para quedarse” pero siempre como complemento posterior al cepillado de los dientes usando una pasta con fluor, con el fin de eliminar caries, sarro y demás bacterias que se acumulan entre los dientes.

La ventaja del uso del cepillo es que con solo emplear dos minutos después de cada comida, la caries desaparece y aumenta el frescor de la boca y unos dientes blancos, y el irrigador está indicado como complemento de dicho cepillado de forma ocasional o de forma rutinaria si la persona tienes implantes dentales, ortodoncia, brackets.

En este punto radica la diferencia entre el uso del uno o del otro, solo para las personas con dentaduras postizas, implantes dentales, carillas, coronas, brackets, ortodoncia invisalign se convierte el uso de un buen irrigador dental en algo inexcusable para evitar infecciones dentales porque las cerdas del cabezal no llegan a eliminar las impurezas ni residuos que se depositan tras los hierros, siendo un foco de gérmenes y bacterias

 

Como alternativa existe en el mercado estaciones de cuidado bucal donde combinan los dos elementos a un precio mas que razonable, donde incluyen un cepillo dental de ultima generación y un irrigador dental, siendo los más adquiridos las estaciones de limpieza dental los de la marca Oral-B siendo el más vendido el pack Oral-B Pro 3000 Oxyjet.

El cepillo comercializado desarrolla tres tipos de movimientos diferentes: Oscilatorios, rotatorios y pulsatorios de ahí que limpian todo el diente tanto en su parte interior como exterior, y con un gran numero de movimientos por minuto, cosa que con un cepillo manual no se consigue, porque el ser humano no es capaz de realizar tal cantidad de movimientos. Con tecnología de sensor de presión para no dañar las encías o controlador de tiempo para no emplear ni más ni menos tiempo en el cepillado que el recomendado por las asociaciones de dentistas, se convierte en el cepillo ideal que combinado con el irrigador que incluye el pack de compra se convierte en el conjunto perfecto para tener una boca sana y limpia, diciendo adiós a problemáticas como la gingivitis, piorrea o halitosis.

Muchas personas padecen diariamente molestias con las encías inflamadas y sangrantes. Normalmente ello se debe a que padecen problemas de gingivitis, que en estados más severos de la enfermedad conducen a una enfermedad periodontal.

La gingivitis es un proceso que se va desarrollando en nuestro aparato bucal motivado principalmente por una ausencia o incompleta higiene bucal.

Muchos son los remedios caseros o populares que se aplican para paliar los efectos de unas encías inflamadas y sangrantes. En este artículo haremos una reseña de los más populares.

 

Remedios caseros para las encías inflamadas y sangrantes

Cepillado diario: El  mejor remedio que podemos aplicar a nivel doméstico es una limpieza bucal diaria después de cada comida.

Enjuagues de agua y sal: Realizar enjuagues dos veces a día con una mezcla de agua a temperatura normal y sal. Con ello conseguiremos reducir la inflamación de las encías y aumentar el riego sanguíneo hacia las encías.

Pasta de bicarbonato de sodio: Crea una pasta con agua y bicarbonato de sodio y aplícalo sobre las encías, con ello favoreces la eliminación de las bacterias atacan a las encías. Este también es un método de los conocidos como remedios caseros para blanquear los dientes.

Consumo de alimentos ricos en Vitamina C: La vitamina C tiene muchos beneficios entre los que se encuentran el ser un reparador del tejido.

Disminución de la tensión y el estrés: El estrés es un factor que influirá muy negativa en el desarrollo de unas encías inflamadas por lo que se recomienda tratar de llevar una vida tranquilla y lo más sosegada posible. Como para todo el organismo la ansiedad es una mala aliada.

Consumo de alimentos ricos en vitamina D: La vitamina D tiene efectos anti-inflamatorios. La opción más viable para aportar al organismo esta vitamina es la exposición al sol.

Durante el embarazo es bastante habitual que las personas que van a ser mamás tengan las encías inflamadas sangrantes y muy sensibles, ello es debido a que se produce un aumento del riego sanguíneo a todas las partes del cuerpo, incluida esta zona de la boca. Ello unido a que en esta etapa de la mujer los niveles de progesterona son muy elevados y por consiguiente se produzca una reacción más virulenta a la placa bacteriana.

Una vez que la mujer da a luz, estas molestias desaparecen pero de no ser así, se debe acudir al dentista con el fin de evitar males mayores.

La visita al dentista debe ser algo habitual y común cosa que, por desgracia, es una costumbre aun no arraigada en la sociedad. Al menos dos veces al año se debería hacer una revisión ya que enfermedad periodontal pronosticada a tiempo tiene fácil solución y casi todas las veces no implica perdida de ninguna pieza dental.